Suco Detox Emagrecedor: Aprenda 5 Receitas Fáceis

Quem disse que o suco detox só leva couve? Essa opção com espinafre é rica em fibras, proteínas, ferro, cálcio e vitaminas que previnem o câncer, diabetes,

Quem disse que o suco detox só leva couve? Essa opção com espinafre é rica em fibras, proteínas, ferro, cálcio e vitaminas que previnem o câncer, diabetes, hipertensão e inflamações no corpo.

Confira!

Suco Detox Verde

Ingredientes

  • 2 xícaras de folhas de espinafre
  • 3 xícaras de suco de laranja natural
  • 1 colher de sopa de Mel (opcional)

Modo de Preparo

Adicione todos os ingredientes no liquidificador, bata e beba em seguida.

Não coar o suco, vai aumentar a quantidade de fibras e aproveitar os benefícios de cada ingrediente.

Suco Detox de Melancia

O suco de melancia é hidratante, refrescante e ótimo para rejuvenescer nossa pele.

Confira mais 17 opções de receitas de suco de melancia para emagrecer.

Ingredientes

  • 2 xícara de melancia cortada
  • 1 colher de sopa de gengibre
  • 1 maça pequena
  • Meia xícara de gelo
  • Água (se necessário)

Modo de Preparo

Bata os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Suco Detox de Abacaxi

Além de ajudar a emagrecer, esse suco de melancia auxilia no tratamento da prisão de ventre.

Ingredientes

  • 3 rodelas de abacaxi
  • 1 copo de água
  • 1 colher (de sopa) de hortelã

Modo de preparo

Bater os ingredientes no liquidificador ou mixer e tomar a seguir, sem coar, para manter as fibras.

Suco Detox com Gengibre

Ingredientes

  • 200 ml de suco de uva (de preferência integral)
  • 1 limão (com casca)
  • Gengibre
  • Canela

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adicione canela e gengibre a gosto.

Ao terminar, coe e sirva em seguida.

Suco Detox com Cenoura

Ingredientes: 

  • 4 cenouras,
  • 1 beterraba com as folhas verdes.

Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água.

Depois, acrescente mais, aproximadamente, 1,5 litros de água.

Mexa bem e adoce a gosto.

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Quem disse que o suco detox só leva couve? Essa opção com espinafre é rica em fibras, proteínas, ferro, cálcio e vitaminas que previnem o câncer, diabetes,
Informações do Autor

MarianaRios,

Mariana Rios é natural de João Pessoa (PB) e se dedica a pesquisar e produzir conteúdo sobre emagrecimento e saúde.

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