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Doenças
Varizes: O que São, Tratamentos e Causas

Descubra o que são varizes, quais são tipos, causas, sintomas e tratamentos! Varizes são veias dilatadas, inchadas ou insuficientes, sendo mais comuns na região da perna (apesar que qualquer veia pode ficar nessa situação). A região das pernas são as mais afetadas, pois recebem mais pressão quando passamos muito tempo sentados ou parados. Há também… +veja mais

Dicas
Como Dormir Rápido? Veja 10 Dicas Infalíveis

Nos dias de hoje, uma das maiores dúvidas das pessoas é saber como dormir rápido e sem interrupções. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 30% da população possui dificuldade para dormir devido ao estresse. Para te ajudar a resolver esse problema, preparamos um artigo especial com 10 dicas infalíveis para… +veja mais

Alimentos
10 Benefícios do Frango que Você Não Conhecia

Você sabia que incluir o frango na dieta pode reduzir o estresse e a TPM? O frango é a segunda proteína animal mais consumida no mundo. Atualmente, a população mundial consome cerca de 88 milhões de toneladas deste alimento por ano. O Brasil fica em quarto lugar, apresentando um consumo equivalente a nove milhões de… +veja mais

Receitas
Biscoito de Banana Fit (sem glúten e sem lactose)

Aprenda a fazer um Biscoito de Banana Fit em casa! A banana rende muitos pratos saborosos e o biscoito de banana fit pode ser uma ótima opção para comer no intervalo das refeições, levar para o trabalho e compartilhar com os amigos e família. A banana pode sim ser uma aliada para quem busca uma dieta… +veja mais

Receitas
Bolo de Banana Fit com Aveia: Confira 4 Receitas

Que tal preparar um bolo de banana fit com aveia em casa? Essa receita não contém açúcar, glúten nem lactose, ou seja, é liberado para quem tem restrições alimentares com esses ingredientes. O bolo de banana fit é uma opção perfeita para quem não consegue tirar um bolinho quentinho e delicioso da dieta. A banana é uma… +veja mais

Alimentos
6 Benefícios da Batata Doce Para a Saúde

Você sabe quais são os benefícios da batata doce na dieta? Que ela é nutritiva todo mundo já sabe, mas já passou pela sua cabeça usar a batata doce para tratar a pele e o cabelo? Provavelmente você já ouviu falar que a batata doce é uma aliada para a saúde e para a rotina… +veja mais