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Nos primeiros dias, é comum que a amamentação provoque desconfortos, mas mamilos rachados, sangrando ou doloridos são sinais de que a “pega” do bebê não está correta, afinal, esse não deve ser um momento de dor, mas de conexão e troca de carinho entre mãe e filho. Compreender como funciona a amamentação e entender quais […]
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Se você quer opções de petiscos saudáveis e ao mesmo tempo saborosos, pode ficar tranquila! Nesse post nós vamos te explicar como preparar aperitivos rápidos e que não vão comprometer sua dieta. Todas as opções não usam óleo, são leves, com boas porções de proteína e aumentam a sensação de saciedade. Ficou curiosa? É só […]
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Que mulher não gostaria de descobrir o “segredo” para uma lipo natural e poder finalmente comprar as roupas que quiser (sem se preocupar com o tamanho)? Ou então perder aquela gordurinha localizada na barriga (aquela que não te deixa em paz!) e fazer as pazes com o espelho? Este “Segredo” foi objeto de pesquisa do núcleo de nutrição […]
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A cada 10 pessoas no mundo, 4 delas sofrem com rinite crônica. Além de complicações como coceiras constantes no nariz, olhos, ouvido, céu da boca e garganta, essas pessoas lidam com sensação de escorrimento de muco por traz do nariz, pigarro, alterações no olfato e no paladar, tosse crônica noturna, amigdalite, faringite e inflamações no […]
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